こんにちは！
きょーやです！
みなさんよくSNSで『日焼け止め』塗りましょう！
って記事みませんか？
おそらくめっちゃよく見ると思います！
ですが『大切ってことは理解』してるけどめんどくさくて、塗らないって男性が大半だと思います。
ですがこの記事を見たみなさんは、日焼け止めの大切さを理解して、近くのドラックストアに買いに行くこと間違い無いでしょう！
では早速日焼け止めの大切さを解説していきたいと思います。
日焼け止めが大切な理由
日焼け止めが大切な理由は、
紫外線による肌へのダメージを防ぎ、皮膚がんのリスクを減らすためです。紫外線は曇りの日や室内にも届くため、一年中、継続的に使用することが重要です。
日焼け止めを使用することの具体的なメリットは以下の通り
健康面でのメリット
- 皮膚がんのリスクを低減する: 紫外線は皮膚細胞のDNAにダメージを与え、皮膚がんを引き起こす主な原因となります。特に、悪性度の高いメラノーマのリスクを減らすことが研究で示されています。
- 肌の炎症を防ぐ: 紫外線によって引き起こされる赤みや炎症（サンバーン）を抑える効果があります。
- 健康な肌を維持する: 紫外線は肌のコラーゲンやエラスチンといった、肌の弾力やハリを保つ成分を破壊します。日焼け止めは、これらの成分を守ることで肌の健康を維持します。
美容面でのメリット
- シミやシワの予防: 長期的な紫外線への露出は、シミ、シワ、たるみなどの光老化を早めます。日焼け止めは、これらの早期老化の兆候を防ぐ上で最も効果的な方法の一つです。
- 色素沈着の抑制: 紫外線から肌を守ろうとして生成されるメラニン色素は、シミの原因となります。日焼け止めは、このメラニンの過剰生成を防ぎ、肌のトーンを均一に保ちます。
- 乾燥や肌荒れの防止: 紫外線は肌の角質層にもダメージを与え、肌の保湿能力を低下させます。日焼け止めは、肌のバリア機能を守り、乾燥や敏感肌になるのを防ぎます。
ポイント
- 毎日使用する: 曇りの日でも紫外線は地上に届くため、毎日使用することが推奨されています。
- 室内にいても注意: 窓ガラスを通して紫外線が入ってくるため、室内でも日焼け止めを塗るのが理想的です。
- 塗り直しをする: 特に長時間屋外にいる場合や、汗をかいたり水に濡れたりした場合は、こまめな塗り直しが必要です
次はおすすめの日焼け止めを３つ紹介します！
さらさら透明感UV【バイサンロクゴ（by365） パウダリーUVクリーム トーンアップ】
〈バイサンロクゴ（by365） パウダリーUVクリーム トーンアップ〉は、SPF50+・PA++++の高いUVカット効果を持つ日焼け止めクリームです。「ぽてさらテクスチャー」と呼ばれる、塗った瞬間は「ぽてっ」とした水感が、伸ばすと「さらっ」としたパウダリーな質感に変化し、ベタつかない使用感が特徴です。クリアホワイトのカラーが肌の透明感を引き出し、自然なトーンアップを実現します（※）。無香料で、顔・身体の両方に使うことができます
うるおうのにさらりと仕上がるジェルタイプの日焼け止め
アリィー(ALLIE)
水相成分約65％の密着ジェル処方で、うるおうのにベタつかず、さらりとした感触が長時間続く日焼け止め。汗や水、擦れに強く、マスクやタオルにつきにくいところもメリット。無香料なので、フレグランスなどほかの香りを邪魔したくないというときにもおすすめです。
光をまとわせ自然にトーンアップ！
ビオレ
塗り重ねても圧迫感のない軽やかな水感ジェルの日焼け止め。塗った瞬間からサラサラな質感に変化して薄く均一に伸び広がり、ピタッと密着。紫外線をしっかり防ぎながら、時間が経ってもきしむことなくうるおいが長続きします。光ベール効果で肌のトーンアップも◎。サステナブルに配慮したパウチタイプも展開しています。
どうでしたか？
きっとこの記事を最後まで読んでくれた方はこの３つの日焼け止めをドラックストアまで買いに行き、日焼け止めを365日毎日塗るようになるとと信じています
以上。きょーやでした！
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