1. なぜロールモデルが必要なのか
- 「垢抜け」は抽象的なゴールなので、基準がないと迷子になる
- 憧れの人物を基準にすれば、具体的に「髪型」「服装」「雰囲気」を真似できる
- モチベーションが落ちにくい
2. ロールモデルの選び方
① 自分と骨格・雰囲気が近い人
- 顔立ち（童顔/大人顔、中性的/男らしい）
- 体型（細身/筋肉質/がっちり）
- 髪質（直毛/癖毛）
→ 無理なく参考にできるから、再現度が高い。
② 「なりたい自分」を体現している人
- 大人っぽい雰囲気
- 爽やかでモテる雰囲気
- ビジネスで信頼される雰囲気
→ 未来の理想像とリンクさせるのが大事。
③ 自分の生活圏に合う人
- 学生→同年代のモデルや俳優
- 社会人→スーツの着こなしが上手い俳優・ビジネスマン
- カジュアルな職場→YouTuberやインフルエンサーの私服
→ TPOに合うロールモデルがベスト。
3. ロールモデルを見つける場所
- Instagram / TikTok / YouTube（リアルな着こなし）
- 雑誌（洗練されたスタイル）
- 芸能人・俳優・モデル（髪型・雰囲気の参考に）
- 街中の“雰囲気イケメン”を観察する
4. ロールモデルの真似の仕方
STEP1：外見から真似る
- 髪型・髪色
- ファッションの色使い・サイズ感
- 小物の使い方（時計・アクセ）
STEP2：美容習慣を真似る
- スキンケア・日焼け止め
- 眉毛・ヒゲの整え方
- ボディメイク
STEP3：雰囲気を真似る
- 姿勢や歩き方
- 表情・笑い方
- 話し方・声のトーン
5. ロールモデルの“丸パクリ”を避けるコツ
- 顔が違うので真似する要素を抜き出す
- 8割真似＋2割自分の要素を足す
- 「この人っぽい」ではなく「この人を参考にした自分」という完成形を作る
６. 僕の“ロールモデル”を紹介
- リョータのイケメン製作所 リョータさん
- コムドット やまとさん
- みかみ。さん
僕はあえて、インフルエンサーをロールモデルにしています。
理由はSNSでその人のリアルが見れるからです。
その人の言動や行動、見た目、使ってるものなどもよく参考にしています。
まとめ
垢抜けの最短ルートは「最初はオリジナルで考えないこと」。
まずはロールモデルを見つけて部分単位で真似し、そこから自分らしいアレンジを加える。これが一番効率的に洗練された外見を作る方法です。
以上。きょーやでした！
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